• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


/

В этом выпуске телепрограммы Fit-style мы отправляемся в полет. Начнем с акробатических трюков на высоте: перевороты, "обрывы", демонстрация шпагатов, гибкости тела. Удивительной красоты танец - на полотнах - позволяет укрепить мышцы спины, выровнять осанку, "подтянуть" фигуру, улучшить пластику тела. Доступен он практически всем, главное - не отступать перед трудностями и регулярно тренироваться.

фото

На этом полеты не заканчиваются. Подняться над обыденностью можно и при помощи танца на пилоне или Pole Dance. Его можно воспринимать двояко. С одной стороны – это пробуждающий чувственность танец. С другой – серьезный вид спорта, мощная тренировка для всех групп мышц. У танца на пилоне есть какое-то особое магическое действие. Он закаляет волю, помогает усовершенствовать фигуру, и, в то же время, помогает принять и оценить собственную неповторимость, обрести уверенность в себе. Pole Dance – это тот вид спорта, который показывает, что невозможное возможно.

Полет требует легкости. Обеспечить ее могут не только тренировки, но и правильное питание. Воздушный салат в исполнении кулинарного эксперта программы Алены Высоцкой – то, что надо!

фото

И в завершение - много полезных советов, а также доступные тренировки от фитнес-эксперта Fit-style Алисы Родионовой.

Смотрите телепрограмму Fit-style еженедельно на телеканале "БелмузТВ": вторник - 19.00, четверг - 10.00, пятница - 16.15, суббота - 12.00.

Нужные услуги в нужный момент
-10%
-70%
-30%
-30%
-30%
-10%
-30%
-50%
0057345