• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Эта диета была создана шведской женщиной-диетологом. Благодаря ей множество женщин по всей Европе смогли сбросить лишний вес и не навредить организму.  

фото
favim.com

Суть этой диеты заключается в том, чтобы чередовать белковые и углеводные дни. Продолжительность диеты – 6 дней, в каждый из которых необходимо соблюдать определенную монодиету. Например, первый день – рыбный, а следующий – злаковый.

Меню диеты "6 лепестков"

Как шла речь выше, каждый день посвящен определенному продукту. Важно, чтобы чередовались белковые и углеводные дни. Например:

день 1: рыба;

день 2: овощи;

день 3: куриное мясо;

день 4: злаковые;

день 5: творог;

день 6: фрукты.

фото
Нужные услуги в нужный момент
-30%
-15%
-30%
-50%
-10%
-15%
-20%
-50%
-10%
20170619