Вкус жизни
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Эта диета была создана шведской женщиной-диетологом. Благодаря ей множество женщин по всей Европе смогли сбросить лишний вес и не навредить организму.  

фото
favim.com

Суть этой диеты заключается в том, чтобы чередовать белковые и углеводные дни. Продолжительность диеты – 6 дней, в каждый из которых необходимо соблюдать определенную монодиету. Например, первый день – рыбный, а следующий – злаковый.

Меню диеты "6 лепестков"

Как шла речь выше, каждый день посвящен определенному продукту. Важно, чтобы чередовались белковые и углеводные дни. Например:

день 1: рыба;

день 2: овощи;

день 3: куриное мясо;

день 4: злаковые;

день 5: творог;

день 6: фрукты.

фото