• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото

Он неумолимо приближается и предъявляет очень высокие требования. Вы думали, что времени на подготовку к нему более чем достаточно. И, как обычно, не успели. Теперь Вы лихорадочно наверстываете упущенное, готовясь... нет, не к испытанию, а к удовольствию под названием пляжный сезон.

И, как всегда, программа Fit-style спешит на помощь! Срочно облачайтесь в спортивную одежду и вперед – к экрану. Будем приближать формы к заветному идеалу вместе с профессиональным инструктором, кандидатом в мастера спорта Алисой Родионовой. Фитнес-эксперт программы утверждает, что подготовиться к пляжному сезону можно за очень короткий срок: "Правильное питание, грамотная нагрузка, специальные тренировки – и, как результат, – идеальное тело". В этом выпуске она предложит упражнения для обретения красивых форм, а также откроет несколько секретов быстрого похудения.

фото

Что касается питания, то здесь следует прислушаться к рекомендациям эксперта по вкусной и здоровой пище, учредителя школы-студии "Оеде" Алены Высоцкой. Она не только расскажет много интересного о главном диетическом напитке – кефире, но и покажет, как на его основе приготовить витаминные коктейли. Чем же они хороши? Прежде всего, это отличный заменитель вредным перекусам. Минимум калорий – максимум пользы. К тому же, приготовление коктейлей не отнимает много времени. Это особенно важно сейчас, когда Вы стремитесь перед отпуском завершить огромное количество дел.

Из этого выпуска Fit-style Вы также узнаете, как бороться с целлюлитом и как подготовить волосы к испытанию солнцем. Пробуйте, наслаждайтесь и делитесь впечатлениями! Адрес редакции: lureshmedia@tut.by.

фото

Смотрите телепрограмму Fit-style еженедельно на телеканале "БелмузТВ": вторник - 19.00, четверг - 10.00, пятница - 16.15, суббота - 12.00.

20170619