Стиль
Вкус жизни
Отношения
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Как показывает статистика, этим вопросом задается каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина на планете. Проблема лишнего веса возникла не сегодня и пройдет явно не завтра, ею страдают не только те, чей вес значительно превышает норму, но и те, кто совсем немного отклонился от нее.

Мы можем быть просто недовольны своим отражением в зеркале, а можем реально ощущать все "прелести" нависших килограммов в виде проблем со здоровьем, но прийти к результату невозможно, если не ответить себе на вопрос: зачем я хочу похудеть? Значит, каждому из нас, для того чтобы начать действовать, необходима мотивация, то бишь причина, желание, стремление. И как оказалось, найти такую мотивацию, которая как бульдозер будет вести нас сквозь все неудобства и психологические мучения по непростому пути похудения, и есть, пожалуй, самое сложное.

фото
favim.com

1. Мода

Не секрет, что независимо от возраста каждый из нас хочет хорошо выглядеть и одеваться согласно моде. И когда женщина весом в 98 кг ходит по магазинам в поисках красивой одежды, размеров, подходящих под ее вес, как правило, нет. Все современные и модные модели шьют максимум 46 размера, а ей нужен как минимум 52 или же 60. Бегая по бутикам, рыская глазами по витринам и найдя модные и понравившиеся фасоны, полная женщина испытывает унижение оттого, что продавцы, ухмыляясь и саркастически оглядывая ее расплывшуюся фигуру, отрицательно качают головой в ответ на ее вопрос: "А больше размер есть?"

Да, да, именно унижение испытывала я, когда выбирала понравившуюся блузку или брюки. Моих размеров не было никогда. Единственное, что мне предлагали, – это такие модели, в которых я бы уже не чувствовала себя 30-летней королевой, а только тетенькой, обремененной 3 детьми, забитой и затюканной мужем и родственниками. После очередного и бесплодного похода я разозлилась – нет, не на швейные фабрики, а на саму себя: сколько можно, в конце концов, испытывать это унижение? Я хочу и ту блузку, и вот эту с открытой грудью, и вон ту облегающую. Хочу, и точка!

Вам нужно просто разозлиться на себя, но так всерьез и надолго, и спустя уже год вы будете испытывать наслаждение оттого, что теперь вам подходят все красивые и понравившиеся вещи!

А еще я купила себе очень красивое платье 46 размера и повесила его на видном месте. Дважды в месяц примеряю его и таю буквально на глазах – так сильно хочу, чтобы оно было мне как раз!

2. Эстетика

фото
favim.com

Гуляя по улицам города, мы видим юных дев с тонкими талиями, красивыми округлыми бедрами, худенькими ручками и стройными ножками, мы любуемся ими, получаем эстетическое удовольствие от созерцания красивого тела, а потом… приходим домой, смотрим на себя в зеркало и разочаровываемся. Смотря на какую-нибудь "стройную фею", охватывая всю ее одним взглядом, я млею и представляю, что это моя талия, мои стройные ноги, моя тонкая шейка, я тоже так хочу, а если хочу, значит, буду!

Я повесила в своей комнате большой плакат с полуобнаженной девой, у которой потрясающее по красоте и стройности тело. И каждый раз, когда хочу взять добавку второго или съесть пирожное, я подхожу к этому плакату, внимательно рассматриваю, любуюсь и… понимаю, что не нужна мне ни эта добавка, ни это пирожное. Это не приблизит меня к идеалу, а лишь отдалит, причем, возможно, навсегда. Взгляните на ту, какой вы хотите быть, и скажите себе "стоп".

3. Здоровье

фото
dama.pp.ua

Все знают, что люди с лишним весом больше подвержены инфекционным заболеваниям, у них выше риск развития сахарного диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. Когда вы плохо себя чувствуете, когда организм сдает свои боевые позиции под давлением лишних килограммов – кому это нужно, зачем, во имя чего? В ваших руках все изменить, так сделайте это, просто сделайте! Ради себя и своих детей, которые хотят иметь здоровую мать или отца. Ради ваших планов на будущее. Вам необходимо это будущее, а вы его так глупо ограничиваете.

От лишнего веса (я весила 98 кг) у меня развился остеоартроз суставов. Вечно сопровождала безумная боль в коленях, когда встаешь, садишься, поднимаешься или спускаешься по лестницам. Мука и горечь в глазах, лицо искажено, и все радости жизни уходят, покорно склонив голову перед болью. Врач сказал: "Худеть, срочно, а то впереди ждет инвалидная коляска". От страха перед таким будущим я похудела на 28 кг! Теперь как бабочка порхаю по лестницам, на боли даже намеков не осталось. А вам слабо? Слабо заново сотворить себя, свой организм и здоровье?

4. Любовь

фото

"Мужчины не собаки, костей не любят, не этот, так другой, все равно не будешь одна", – тысячу раз говорила мама, пытаясь спасти мою разрушающуюся личную жизнь. Но за 32 года я так ни разу и не убедилась в том, что эта поговорка верна. Мне нравились мужчины, но они предпочитали моих стройных подружек. Я заводила кратковременные романы, но вес увеличивался, и мужчина просто исчезал. С горечью наблюдала, как другие выходят замуж, а я, толстая, неуклюжая и вся какая-то несуразная, закомплексованная, провожу вечера дома за вязанием. Теперь все иначе. Сбросив почти 30 кг, я купаюсь в мужском внимании, ловлю на себе восхищенные взгляды и буквально расцветаю от улыбок. Это потрясающее чувство очарования придает огромные силы и уверенность в себе! Хотите стать королевой? Худейте! И ваш внутренний мир больше не будет закрыт в темнице комплексов, а жизнь станет полной, гармоничной и разнообразной. Удачи всем, успеха и сногсшибательных результатов!

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.