• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  2. Минтруда: ветераны получат единовременные выплаты до 9 мая
  3. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  4. Привьют всех желающих. Стало известно, когда в ТЦ «Экспобел» откроется пункт вакцинации
  5. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  6. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  7. Главный скандал «фигурки»: россияне выиграли золото Игр, но через 5 дней его вручили и канадцам. Как так?
  8. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  9. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  10. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  11. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  12. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  13. «Вы звоните в такое горячее время». Так получат ветераны ВОВ единовременные выплаты к 9 Мая или нет?
  14. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  15. «1700 рублей, СМС о зачислении пришла ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  16. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  17. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  18. Участников канала «Армия с народом» приговорили к большим тюремным срокам
  19. Соседние страны выявляют все больше контрабандных белорусских сигарет. Какие партии были самыми крупными?
  20. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  21. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  22. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  23. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  24. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  25. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  26. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  27. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  28. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  29. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  30. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси


Проблема расслаивания ногтей встречается у каждого второго человека и затрагивает мужчин и женщин всех возрастов. Причины этой проблемы могут быть самыми разными: например, нарушение обмена веществ, зимний и весенний авитаминоз, неправильно подобранная диета, стрессы и высокие нагрузки, недосыпание и трудности с сердечно-сосудистой системой.

фото
favim.com

К сожалению, каждый из нас подвергается воздействию большинства из этих факторов, что и приводит в итоге к плохому состоянию волос и зубов и расслоению ногтей.

Но можно обойтись без помощи врачей, если восполнить недостаток витаминов в организме и выполнить ряд несложных процедур. С витаминами и микроэлементами все очень просто: просто купите в аптеке витаминный комплекс.

Можно также подобрать биодобавки. Невозможно полностью сбалансировать рацион, с учетом всех необходимых микроэлементов, поэтому поливитаминные комплексы станут отличным подспорьем в борьбе за свое здоровье. При желании вы также можете добавить к вашей диете молочные и морепродукты. Очень эффективный метод борьбы со слоящимися ногтями: втирание оливкового масла в ногти. После втирания масла сделайте теплую ванночку для рук с добавлением лимонного сока в воду. В оливковом масле содержится большое количество питательных веществ, оно поможет сделать ногти более эластичными.

Для предотвращения расслаивания ногти необходимо укреплять. Для этой цели отлично подойдут солевые ванночки. Возьмите морскую или океаническую соль. Обязательно обратите внимание на то, чтобы соль была не ароматизированной, иначе вашим ногтям такая процедура не поможет. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды, опустите пальцы в ванночку на 20 минут. Делайте эту процедуру каждый день в течение двух недель. А для профилактики достаточно проводить ее раз в неделю. Слоящиеся ногти не следует покрывать обычным лаком.

фото
favim.com

Также не стоит снимать покрытие с помощью жидкости, содержащей ацетон. Если вы не можете обойтись без идеального маникюра, перед нанесением лака используйте основу, содержащую кальций. А для удаления лака приобретите жидкость на масляной основе.

Если на процедуры для укрепления у вас нет времени, вам поможет прием кальция с витамином D. В чистом виде кальций не усваивается и может даже нанести вред организму. Кроме этого, включите в свой рацион бананы, курагу, чернослив, тыквенные семечки и яблоки: в этих продуктах содержится большое количество цинка и калия. Более дешевый заменитель вышеназванных продуктов: яичная скорлупа. Подготовить ее к употреблению в пищу достаточно просто. Нужно тщательно вымыть, затем высушить скорлупу. После этого подробите ее на мелкие части и прокалите в духовом шкафу в течение 10 минут. Потом разотрите яичную скорлупу до порошкообразного состояния. Добавляйте по чайной ложке в еду при каждом приеме пищи.

Чтобы расслоение не продвигалось, запиливайте отслоенные места. А после маникюра применяйте питательные и увлажняющие кремы или масла. Полезно будет приобрести специальную укрепляющую защитную эмаль и постоянно покрывать ею ногти для защиты от внешних негативных факторов.

Ногти, которые слоятся – отличный повод заняться своим здоровьем. Помните о том, что все внешние проблемы идут изнутри организма. Заботьтесь о своем здоровье и будете всегда выглядеть идеально.

-10%
-20%
-21%
-30%
-10%
-25%
-50%
-15%
-20%
-10%
0073029