• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Вчера встречалась с подругами в кафе. Ленка, которая выглядела всегда аппетитной пампушечкой, сейчас могла бы податься в модели. На все наши расспросы, что да как, она ответила: "Стараюсь для любимого. Представляю, как он будет рад видеть меня такой же, как лет 7 назад, до рождения Арсения".

фото
picship.com

В голове не укладывалось, как за 9 месяцев, что мы не виделись, эта женщина смогла похудеть больше чем на 30 килограммов? Домой я шла, погрузившись целиком и полностью в свои мысли, но единственное, что было решено точно и обжалованию не подлежало, так это то, что с завтрашнего дня я тоже начинаю худеть. Если честно, то это далеко не первая попытка стать стройнее, но как только дело доходило до второй недели диеты, я срывалась и начинала грызть все, что видела, при этом набирая не только потерянные за первую неделю килограммы, но и причитающиеся бонусы сверху: как минимум плюс 2-4 кг...

День 1

Первое, что я сделала утром, это разгрузила холодильник: целый пакет конфет, булок, печенья, майонеза и прочей дряни перекочевал в холодильник моей соседки, доставив немало радости ее пацанам, которые умяли сладости за два присеста. Далее я отправилась в магазин. Закупилась "полезной" едой, водой и свежими фруктами-овощами. Домой пакеты с продуктами еле дотащила (благо, таксист помог). Его "девушка, вы что – к долгим боевым действиям готовитесь, раз купили такой стратегический запас?" развеселило меня, и я призналась, что решила худеть. Смеясь, он донес мои пакеты до квартиры и, с улыбкой на лице пожелав удачи, убежал обратно в свою машину.

Следующим пунктом моего плана было создание образа, на который я хотела равняться. Попутешествовав в очередной раз по сайтам, предлагающим различные варианты похудения, я наткнулась на весьма милую особу с отличной фигуркой. Именно эта дама со своим шикарным телом красовалась на дверце моего холодильника спустя полчаса. Рядом с "телом мечты" висело мое фото в купальнике.

Дни 2 – 5

фото
picship.com

Эти четыре дня пролетели незаметно. Я кушала овощи и фрукты, пила много воды, варила диетические супчики. Не то чтобы я была в восторге от такого рациона, но сдаваться не собиралась, тем более фото на холодильнике творило чудеса: останавливало меня всякий раз, когда я хотела сорваться и съесть что-нибудь запрещенное. Настроение было хорошее: я уже представляла себе, как иду по пляжу в коротеньких шортиках, а мужики так и падают штабелями один за одним.

В четверг должны были приехать родители в гости, поэтому пришлось сходить в магазин за тортиком. Ох, как же текли слюнки при его виде, это просто не передать словами... И я не выдержала и вечером съела маленький кусочек, но организм не хотел остановиться и требовал еще и еще. Съеденный кусок торта очень меня расстроил. Пришлось отказаться от завтрака в пятницу, чтобы восстановить баланс калорий.

День 6

Сегодня прочитала, что ни одна диета не будет эффективной без физической нагрузки. Найдя в интернете различные упражнения против ушек на бедрах, складок на животе и целлюлитных бедер, я приступила к их выполнению. Видимо, для первого раза переусердствовала, т.к. сил в душ сходить не осталось, и я уснула прямо на полу в обнимку с гантельками, скакалкой и хулахупом.

День 7

Проснулась от невероятной боли в спине, ногах, животе – в общем, болело все и сразу. Еле добравшись до работы, решила, что интернет-советам свое тело больше не доверю, а запишусь на плавание и в тренажерный зал. Сказано – сделано.

Дни 8 – 10

Потихоньку начинаю срываться с диеты. Ужасно хочется макарон с мясом! НЕЛЬЗЯ! Терпи, женщина, красота требует жертв. А еще у меня такой тренер по плаванию, что просто нет слов, он прекрасен! И плаваю, и им любуюсь. Хороший стимул. Худеем дальше.

День 11

Сегодня на работе был корпоратив. Но я сдержалась. Тем более было приятно слышать замечание коллеги, что я стала заметно стройнее!

Дни 12-13

Конец второй недели. Весы показывают только минус 4 килограмма, а мне кажется, что я на все 10 похудела. Даже кот с сочувствием посмотрел на меня, когда я становилась на весы, видимо, знал, что цифры меня не особо обрадуют...

Ничего, Шкипер, в этот раз я добьюсь поставленной цели. Завтра куплю шорты на три размера меньше и повешу рядом с зеркалом. Поэтому пока кот ест свой мясной супчик, я принимаюсь за овощной салат...

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-50%
-15%
-15%
-20%
-20%
-70%
-30%
0058953