108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  2. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  3. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  4. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  5. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  6. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  7. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  8. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  9. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  10. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  11. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  12. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  13. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  14. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  15. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  16. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  17. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  18. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  19. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  20. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  21. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  22. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  23. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  24. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  25. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  26. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  27. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  28. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  29. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  30. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта


фото
Фотограф Алена Березина, aberezina.livejournal.com

Известная телеведущая, праправнучка Л.Н. Толстого, Фекла Толстая прекрасно разбирается не только в вопросах филологии и шоу-бизнеса, но и в принципах здорового питания. После работы в таких проектах, как "Времечко", "Ночной полет", "Народный артист", "Все сразу", "Великие династии", Фекле (а по паспорту Анне Никитичне) предложили вести ток-шоу на телеканале "Россия" "Ты то, что ты ешь". И она согласилась. "По-моему, сбросить вес – тоже подвиг. Не подойти ночью к холодильнику и не налопаться бутербродов – серьезное испытание на прочность. Сейчас часто ругают звезд, которые катаются на коньках, боксируют или дрессируют животных, а мне все эти шоу "идеологически" очень нравятся. Люди стараются прыгнуть выше головы, и у них это получается. Значит, и у всех остальных получится".

Анна признается, что ее фигура не соответствует параметрам 90-60-90. "На мой взгляд, тот факт, что программу о похудении вела не модель, а девушка с такой объемной задницей, был началом борьбы со стереотипами, борьбы за то, чтобы каждый оставался самим собой". Обаятельная телеведущая считает, что к своей фигуре надо относиться "просто и по-человечески".

Как и любая современная женщина, Фекла Толстая тоже считает калории и думает о том, как похудеть к пляжному сезону. "Но, по-моему, каждую неделю на всю страну обсуждать проблемы похудения скучно. Если у вас мозоль на пальце и вы весь день думаете: как же мне натирает ботинок, это еще не повод, чтобы в субботу вечером рассказывать об этом телезрителям. Поэтому в ток-шоу "Ты то, что ты ешь" мне хотелось говорить не только о похудении, но и вообще о культуре еды, о том, является ли кулинария искусством или это просто чревоугодие, о том, кто лучше готовит – мужчины или женщины, о том, возможно ли совмещать алкоголь и здоровое питание, и, наконец, о том, не слишком ли мы помешались на теме диет".

Сама же телеведущая диет редко придерживается. Ей тяжело не ужинать, не есть сладкое после шести и не пить чай на ночь. Шоколад – самое любимое лакомство Анны, и она не может себе отказать, "когда душа просит шоколадки". "Моя жизнь – это борьба между рвением держать себя в руках и тихим желанием относиться к себе по-человечески и хотя бы иногда потакать своим маленьким человеческим слабостям".

Хотя Анне приходилось серьезно худеть. После длительных командировок во Францию и Америку она просто не узнала себя. И тогда "с наслаждением набросилась" на гречневую диету и похудела на 7 кг. "Очередной раз убедилась: надо слушать себя и худеть в согласии с собой".

Фекла любит рассказывать историю про то, как один из ее родственников, живущий в Лондоне, когда приехал в Москву, долго удивлялся: "Ну что же это за прекрасные русские девушки? Они не вызывают у меня никакой романтической мысли, а единственное желание, которое меня преследует, – это желание их накормить. Это же не девушки, а какие-то селедки с голыми животами!"

Главный принцип Толстой: все делать с удовольствием – и толстеть, и худеть. "Похудение превратилось в жизни людей в какое-то важное занятие. Думаю, надо относиться к этому без истерики. Надо же чтобы еще и окружающие не погибли, оттого что вы худеете. Ведь люди обычно очень злятся, когда не едят. И вообще, когда делают что-либо с надрывом, ничего хорошего не получается".

-23%
-30%
-20%
-50%
-25%
-15%
-50%
-20%