103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  2. В новом КоАП изменилась формулировка «создание аварийной обстановки». Что это значит для водителей
  3. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  4. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  5. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  6. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  7. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  8. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  9. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  10. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  11. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  12. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  13. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  14. Приговор по делу о «ноль промилле», документы на экстрадицию Тихановской и жуткая авария — все за вчера
  15. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  16. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  17. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  18. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  19. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  20. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  21. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  22. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  23. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  24. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  25. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  26. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  27. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  28. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  29. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  30. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY


фото
picship.com

Если ноябрьская непогода играет заунывные мелодии на струнах вашей души, значит, пора устроить себе праздник. Каждая девушка – волшебница, у каждой припасено по парочке чудес. Только девушки знают, как обычный ноябрьский вечер превратить в праздник неги и удовольствия. Для этого у нас есть spa!

Spa-процедуры – потрясающее изобретение, блаженство расслабления и польза для нервов и фигуры в одном флаконе. В конце концов, мы достойны того, чтоб хотя бы один вечер отдать себе! И пусть где-то там горят избы, скачут кони, а муж с дикими глазами шурудит на кухне – ну не всегда ж нам быть поварами, уборщицами и воспитателями. Иногда хочется сбросить на миг петлю ежедневных обязанностей и снова превратиться в беззаботную девчушку, которая никому ничего не должна. В кои-то веки просто поваляться, полениться и побаловать себя. Нужно нам иногда разрядиться, а то затянет унылая пелена будней – и лишние килограммы нарастут.

За тридевять земель за радостями spa-вечера ездить не будем – все найдется в ближайших магазинах. Нам понадобятся соль для ванн, ароматические палочки или аромалампа, пищевая пленка и продукты (молоко, мед, сметана, творог). Если очень хочется нежности и романтики, зайдите в любой цветочный магазин: за небольшую плату вам вручат целый пакет лепестков роз.

фото
picship.com

Какое ж spa без душистой ванны?! Ванна прекрасно расслабляет, успокаивает, улучшает состояние кожи, оказывает терапевтический и даже лечебный эффект. Специальную соль для ванн можно выбрать в магазине в зависимости от желаемого эффекта либо приготовить самой из подручных средств.

Знаю по опыту: для ванны нужно брать самые простые рецепты. Чем сложнее рецепт, тем выше вероятность, что у вас до него не дойдут руки. Поэтому выбираем по принципу: раз-два – и готово! Поскольку наше тело – в наших руках, будем одновременно нежиться, худеть и бороться с целлюлитом. Рекомендую следующие рецепты.

Ванна Клеопатры

Литр молока разогреваем на медленном огне, но не кипятим. В теплое молоко добавляем примерно 3 столовые ложки меда (не засахаренного), тщательно размешиваем и выливаем в теплую ванну. Принимать ее можно не более 25 минут.

Чтобы усилить эффект, перед ванной кожу нужно натереть скрабом. Согласно рецепту Клеопатры, скраб нужно приготовить, смешав в равных пропорциях сметану (густые сливки) и морскую соль.

Витаминная ванна

Возьмите литр апельсинового сока и вылейте в ванну. Используйте натуральный сок, а не сладкий суррогат из пакета. Принимайте ванну не более 25 минут.

Если кожу начинает щипать, из ванны нужно вылезть. Предпочтите другой вариант при склонности к кожной аллергии.

фото
picship.com

Про пакет с лепестками роз не забыли? Высыпьте их в ванну. Ах, какое это восхитительное чувство – полежать с закрытыми глазами, мечтая о чем-то приятном, перебирая пальцами нежные лепестки… Чтобы усилить ощущение блаженства, зажжем ароматическую палочку или аромалампу. Расслабиться, снять состояние усталости нам помогут ароматы лотоса и мирры. И пока легкий дымок кружевной лентой тянется к потолку, так здорово наблюдать за ним и вдыхать экзотический запах. Если ко всему этому великолепию добавить приглушенную восточную музыку – вы испытаете просто неземные ощущения.

После того, как время ванны вышло, направляемся в комнату. Аромапалочки берем с собой. Теперь наступает черед второй процедуры – обертывания. После ванны вы будете в таком безмятежно-расслабленном состоянии, что его стоит использовать в целях усиления полезного эффекта для фигуры. Итак, предлагаю вам два простых обертывания на выбор.

Медовое. Намазываем ягодицы и ноги медом (натуральным, не засахаренным).

Творожное. Берем творог (до 9% жирности, без сахара и добавок) и также намазываем им проблемные зоны.

фото
picship.com

Дальнейшие действия одинаковы: обертываем намазанные области пищевой пленкой, надеваем штаны, которые уже отслужили свое, и ложимся под одеяло на 30-60 минут. Предваряя частый вопрос, скажу: целлофановый пакет в качестве пленки брать нельзя!

После этого разворачиваем пленку, смываем смесь под теплым душем и намазываемся увлажняющим кремом. Даем погладить кожу своей второй половинке, пусть оценит, какая она стала нежная, гладкая, шелковистая! Чтобы вечер завершился сказочно хорошо, сделайте себе массаж стоп. Хорошенечко разомните ножки. Пусть это будет непрофессионально, главное – удовольствие и расслабление! Если есть специальный массажер – прекрасно, воспользуйтесь им.

Обещаю: этой ночью, после всех спа-процедур, вы будете спать, как младенец – крепким чистым сном, а наутро проснетесь бодрой и отдохнувшей!

Приятного вам spaсения в череде будней!

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.



Каталог TUT.BY рекомендует посетить занятия по йоге в Витебске.
-26%
-20%
-25%
-5%
-5%
-30%
-40%
-30%
-23%