• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
mygazeta.com

Издавна мед славится своими полезными свойствами. Это и сладкое лакомство, и натуральное лекарство, а в косметологии роль меда вообще неописуема. В вашем арсенале всегда должна быть баночка меда: ложка меда в чай вместо сахара и сахарозаменителя, медовая настойка для диеты, пара ложек меда в ванну для похудения и антицеллюлитный медовый массаж как последний рубеж в борьбе за идеальную фигуру.

Жидкое золото

В состав меда входят фруктоза, глюкоза, сахароза, а также целый ряд ценных для нашего здоровья минералов: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и сера, и витаминов В1, В2, В3, В5, В6, С, H, A, D. За такой богатейший полезный комплекс мед называют жидким золотом. Мед является природным лекарством и широко используется в медицине, обладает противогрибковыми, антивирусными и антибактериальными свойствами.

фото
tumblr.com

Его также используют при ожогах, ранах, порезах, проблемах с пищеварением, простудных заболеваниях. Люди, страдающие диабетом, используют мед в качестве заменителя сахара. Возьмите за привычку пить чай с ложечкой меда, и вы заметите, что сезон простудных заболеваний вас даже не потревожил. Единственное противопоказание для приема меда – это появление аллергических реакций, к которым следует отнестись серьезно. Среднесуточная норма приема меда для взрослых – примерно 150 г и 30 – 50 г для детей.

О пользе медового массажа

фото
liveseed.net

Для массажа подойдет любой вид меда: цветочный или липовый. Очень важно купить свежий, незасахарившийся мед, потому что консистенция этого продукта в массаже играет очень важную роль. Если вам необходимо растопить мед, то проследите, чтобы температура водной бани была не больше 40 градусов, иначе все целебные свойства меда будут утрачены.

Начнем с медового пилинга. Нанесите на проблемные места мед и начните втирать его ладонью круговыми движениями от центра в сторону. Мед абсорбирует токсины, поэтому спустя 15 – 20 минут массажа вместо прозрачного и липкого меда вы увидите сухие сероватые хлопья. Проводите эти процедуры как минимум раз в неделю – и вы заметите, как повышается эластичность кожи, а все неровности разглаживаются. Помимо неоспоримых косметологических преимуществ медовый массаж благотворно влияет на работу всех суставов. Мед отлично питает ткани, поэтому длительный курс медового пилинга и массажа одновременно улучшит внешнее состояние кожи и поможет при остеохондрозе.

Если вам посчастливилось избежать проблем возникновения целлюлита, то все равно побалуйте себя сладким и полезным массажем. Медовый массаж является замечательной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна и психосоматических заболеваний. Сделайте медовый массаж после тяжелого и нервного рабочего дня, выпейте чашку ароматного чая – и на утро вы почувствуете себя отдохнувшей и полной сил, как после посещения спа-салона.

Техники медового массажа

фото
rodonews.ru

Медовый массаж – № 1 среди фаворитов в борьбе с целлюлитом. Но приготовьтесь к тому, что результат станет очевиден не сразу. Не стоит рассчитывать, что, сделав пару раз медовый массаж, вы навсегда избавитесь от ненавистных бугорков. Полноценный антицеллюлитный курс массажа состоит из 15 сеансов периодичностью в 1-2 дня. Спустя несколько месяцев после первого курса повторите серию медовых массажей и для подкрепления результата еще раз за месяц до пляжного сезона. Полезные свойства меда можно подкрепить действием эфирных масел.

Пропорции для медовых смесей:

  • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
  • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;
  • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
  • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Тщательно смешайте мед и масло и нанесите прозрачную массу на проблемные зоны. После того как вы покрыли медом проблемные зоны, плотно прижмите ладонь к массажируемому месту, слегка надавите и резко оторвите ладонь. Должен раздаться глухой хлопок. Постепенно увеличивайте скорость похлопываний и сильнее вдавливайте ладонь в поверхность проблемной зоны. Каждая проблемная зона обрабатывается поочередно. После бедер перейдите к внутренней стороне, затем займитесь линией талии, животом и руками в предплечье.

После окончания массажа примите теплый душ, смойте остатки меда и обработайте покрасневшие участки увлажняющим кремом или жиросжигающим гелем.



Каталог TUT.BY представляет лечебный массаж в Гомеле.
Нужные услуги в нужный момент
-10%
-20%
-80%
-15%
-20%
-44%
-15%
-99%
20170626