• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Я решила написать эту статью после того, как застала на вечеринке подругу: после обильного застолья она вызывала себе рвоту в туалете. "Тебе плохо?" – спросила я. "Нет, Ань, все хорошо, я всегда так после еды делаю", – ответила она. На самом деле "все нехорошо". Это булимия, и ее надо лечить.

фото
healthcrafter.net

Суть

Нервная булимия, она же "волчий голод" и "кинорексия" – это расстройство приема пищи. Основные признаки: резкое усиление аппетита (приступообразное), сопровождается чувством мучительного голода, слабостью, болью в подложечной области. Очень часто этот диагноз встречается при заболевания ЦНС.

Существует три булимических сценария:

– внезапное поглощение пищи (вдруг без видимых причин возникает ужасное чувство голода);

– непрекращающееся питание (человек ест и ест постоянно);

– ночной голод (приступ переедания случается ночью).

После неконтролируемого приступа женщин мучает совесть, поэтому они почти всегда прибегают к простому дедовскому методу: вызывают рвоту или принимают сильные слабительные.

Как вы понимаете, все это ведет минимум к неврастении, максимум – к летальному исходу.

фото
fitfan.ru

Как это было

"Я с детства была полненькой. В 17 лет влюбилась, похудела почти на 20 кг. Все бы ничего, но каждый съеденный продукт, который я считала лишним, мне хотелось выплюнуть. С этого началось: я жевала шоколадку во рту, потом шла и сплевывала в унитаз. Потом случился первый приступ голода. Вернулась с работы домой поздно, уже хотела лечь спать, зашла на кухню попить воды, и… Короче, сожрала все, что было в холодильнике: плов, отбивные, запила молоком, заела печеньем. Потом пошла в туалет, "два пальца в рот" – и готово. Что помогло? К психологу ходила, таблетки всякие пила, в зал тренажерный записалась. Не могу сказать, что больше не переедаю. Просто я не хожу после этого в туалет, а несу ответственность на беговой дорожке за каждый съеденный кусок".

Алена, 22 года

"У меня булимия развивалась стремительно и в очень острой форме. После периода жестких диет я могла наброситься даже на пакет с сухой крупой, если дома больше ничего не было. Однажды было весело и грустно одновременно: меня пригласил на свидание классный парень. До часа Х я вообще не ела четыре дня: кефир пила, иногда позволяла себе огурец и вареное яйцо. Мы пошли в ресторан, я от запаха сразу одурела. Ну и заказала себе: мясо, пицца, мороженое. Мне было вообще все равно в тот момент, что он обо мне подумает. Я просто не могла остановиться: ела и ела. Наверное, сильно испортила тогда о себе впечатление: пришла девушка на свидание пожрать, называется. Больше мы с ним не виделись. Желудок я тогда тоже испортила: после четырех дней голода он не готов быть к приему всего перечисленного. Шутки шутками, но я заработала себе нервное расстройство в итоге, принимала антидепрессанты. Честно говоря, мне не стало лучше: на какое-то время отпустило, потом началось снова. Когда коллеги приносят на работу торт – я его ем, а потом иду вызывать рвоту в туалет. Скоро у меня отпуск, пойду к психологу, наверное, справляться сама больше не могу".

Алеся, 26 лет

"Я в прошлом булимичка. Из-за всяких разных проблем начала неконтролируемо жрать. Потом было плохо, совесть мучила. Тут ко мне пришло спасительное решение: если не могу перестать жрать, значит, надо научиться от съеденной пищи избавляться. Подробности опущу, просто я стала завсегдатаем аптек: иногда слабительное, иногда рвоту вызывала. Я осознавала, что больна, но остановиться не могла, стала читать форумы, реальные истории девушек. Все равно самой избавиться от зависимости не получалось. А потом как-то само собой разрешилось: я встретила очень хорошего молодого человека, потом у меня появилась новая работа, которая очень сильно меня увлекла. Короче, моя голова стала занята еще чем-то, помимо еды. Сами собой от беготни постоянной ушли 10 кг месяца за три. Я стала лучше себя чувствовать, а ведь раньше могла рвоту вызвать раз 5 за вечер. Мой совет: идите к врачу или займитесь любимым делом, найдите себе что-нибудь, что отвлекало бы вас в жизни".

Инга, 28 лет

фото
vk.com

Что делать

– Идите к врачу, ваше лечение обязательно должен контролировать психиатр или психотерапевт.

– Прием антидепрессантов (только после обязательной консультации с врачом!). Некоторые из них уменьшают приступы обжорства.

– Разберитесь в себе: вы должны понять причину пищевой зависимости. Недостаток любви, депрессия, нервный срыв? Читайте соответствующую литературу, разговаривайте с доктором, общайтесь с людьми, успешно решившими эту проблему (в интернете очень много соответствующих форумов).

– Учитесь принимать себя такой, какая вы есть, стремитесь к здоровой эмоциональной и физической жизни.

– Любите себя, верьте в успех. Восстановление физического и психологического здоровья, вероятно, займет много времени, поэтому наберитесь терпения.

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.

Нужные услуги в нужный момент
-10%
-30%
-20%
-20%
-20%
-20%
-15%
-20%
-20%
0058044