• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
hadilo.blogg.se

С детства я привыкла слышать в свой адрес "тощая, вобла, тростиночка", поэтому в еде  себя никогда не ограничивала. Шоколадку на ночь – легко, полпирога за день – пожалуйста. Но когда даже мама сказала, что я поправилась, а любимые брюки сели слишком плотно, я поняла: время, когда можно было жевать и не переживать, прошло.

Пора браться за себя, чтобы остаться любимой. Питалась я и так в основном полезной и некалорийной пищей, но вот мучное и конфеты – ахиллесова пята. Решено: с завтрашнего дня мне придется "несладко".

День первый

Как назло, утром приехала соседка с двумя "запретными" пакетами. Собрав свое пошатнувшееся мужество, я сходила в магазин за пачкой зефира. На два дня растянуть не удалось. К обеду лакомство закончилось. Идея спастись хлебцами оказалась неудачной. По вкусу – не отличишь от картона. Злая на весь свет, я как-то дотянула до 23.00 и решила пораньше лечь спать. Уже засыпая, вспомнила, что до 12.00 можно позволять себе сладость, ибо оно как-то там быстрее переваривается и не так вредит фигуре. Последней была мысль "завтра проснусь пораньше", а потом Морфей оказался сильнее меня.

День второй

Проспала! Никаких конфет! Настроение испорчено, желудок недоволен. Завтрак без чая, чтобы рука ненароком не потянулась в сладкие пакеты. В обед вчерашние хлебцы запивались кофе просто на ура! Вечером не утерпела – съела кубик шоколадки. Наказана: завтра 20 лишних приседаний.

День третий

Утро началось в 9 часов. Ура! Побаловала себя двумя конфетками. До обеда была  благостна и весела. К ужину же была готова съесть десяток любимых корзиночек прямо в магазине. На счастье на полке нашлись хлебцы с имбирем. Его я люблю, надеюсь, будет вкусно. Оказалось вполне неплохо, еще огурец сверху – получился полезный и аппетитный бутерброд.

фото
theicecreamqueen.tumblr.com

День четвертый

Проспала на работу, но конфетку съесть успела. Уяснила главное правило: ходить в магазин нужно на полный желудок, тогда любая полка с печеньем не манит ни видом, ни запахом. К уже полюбившимся имбирным добавились и вафельные хлебцы. Жизнь без сладкого вполне себе хороша, и, кажется, она налаживается.

День пятый

Первые мысли утром уже были не о шоколадках. Ушла из дома, не полакомившись и довольной. На рабочей кухне, как назло, раскладывали любимые печеньки из детства. На часах еще только 9.10 и вроде бы можно съесть одно. Но где одно, там и второе. Решила не искушать судьбу. Похвалила себя, порадовала вечером новым лаком.

День шестой

Решила заменить традиционное утреннее чаепитие после завтрака фруктами. Персик, груша, банан (его поменьше – помню о калорийности), заправить апельсиновым соком – никакие булки не нужны! Вечером отмечали день рождения подруги. Там уж совсем не до сладостей. Их заменяли коктейли.

День седьмой

Заметила, что, подбирая картинки к материалу, думаю не о том, какие вкусные пончики и как бы хорошо их прямо сейчас запивать кофе, а о том, как интересно снял фотограф. Тихонько пою про себя песни, радуюсь. Как оказалось, умею держать себя, а не булочки в руках.

 

 

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-50%
-35%
-20%
-50%
-10%
-10%
-10%
-30%
20170626