104 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  2. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  3. «Желающих помочь белорусам в их „хлопотном дельце“ много». Чем заняты «Народные посольства» за границей
  4. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  5. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  6. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  7. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  8. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  9. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  10. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  11. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  12. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  13. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  14. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  15. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  16. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  17. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  18. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  19. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  20. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  21. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  22. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  23. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  24. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  25. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  26. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  27. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  28. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  29. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  30. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу


фотоliveinternet.ru

Целлюлит — стихийное бедствие, которое не щадит даже стройных и молодых девушек. Это великая женская проблема и "золотой прииск" для косметических компаний. Но бороться с целлюлитом можно и нужно. Для этого надо знать, откуда враг берется и чего боится.

Причины

Целлюлит — болезнь разбалансированного организма. Возможные причины его возникновения:

  • наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • пониженная функция щитовидной железы;
  • нарушения кровообращения и обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • гиподинамия (недостаточная мышечная деятельность);
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • стресс.

Мифы

Похудею — и целлюлита не будет!

Даже у тощих топ-моделей есть целлюлит. К сожалению, от ваших объемов ничего не зависит.

Какой целлюлит?! Я еще не старая!

Вообще "апельсиновая корка" формируется во время полового созревания. Плюс молодости только в том, что у вас есть больше шансов победить проблему, чем у тех, кому за 40.

Я не ем жир! Так что всё в порядке!

Жирная еда — не причина целлюлита. Главный источник подкожного жира – глюкоза, 50% которой оседает в проблемных местах.

Всё. Я вообще ничего не ем

После голодания или низкокалорийной диеты организм начинает паниковать и усиленно накапливать жир в проблемных местах. Так что голодайте дальше.

Спорт меня спасет!

Спорт необходим, но моментального эффекта не будет. Надо действительно много работать и не лениться.

Чудо-таблетки

Каждая женщина в тайне мечтает найти панацею от целлюлита. Косметические фирмы её мечту всячески поддерживают: аптеки и магазины завалены всевозможными БАДами, кремами, таблетками, изготовленными на основе гинко-билоба, биофлавоноидов виноградных косточек и экстракта примулы (да, я тоже не знаю, что это такое!). Однако все они дают лишь поверхностный эффект и не действуют без правильного питания, спорта и массажа.

От целлюлита нельзя избавиться вообще!

К нашему женскому счастью это действительно миф. Целлюлит устранить можно, если подойти к проблеме комплексно. Бугорки на ваших бедрах и попе появились не сразу, а значит, и исчезнуть всего за пару недель не могут. Но решить проблему можно. И нужно.

фотоbestcellulitetreatments.com

Методы избавления

Питание

Здесь всё просто: отдайте врагам всё жареное, копченое и соленое. Питайтесь продуктами, богатыми белками, витаминами и микроэлементами. Ешьте фрукты, овощи, овсянку, зелень, рыбу, нежирное мясо. За день выпивайте около 6 стаканов воды. Результат не заставит себя долго ждать!

Забудьте про вредные привычки

Алкоголь не только стимулирует аппетит, но также активизирует процесс синтеза жиров. А курение затрудняет поступление к тканям кислорода, усиливает застойные явления и является одной из главных причин появления целлюлита. Решайте сами: ежедневная сигаретка или фотографии с пляжного отдыха без фотошопа.

No stress!

Стресс, депрессия и переживания — одни из главных причин возникновения целлюлита. Контролируйте своё настроение и боритесь с плохими эмоциями всеми доступными способами!

Беги, Лола, беги!

Или не беги, но прыгай, танцуй, плавай, езди на велосипеде или ходи на фитнес. По-моему, о пользе спорта тебе и так известно.

Массаж

Ты можешь сходить на массаж в салон или сделать его на дому. Однако помни, что массаж и обертывания специальными антицеллюлитными средствами – не выход, если после всех процедур ты по-прежнему уплетаешь макарошки с пивом и на ночь.

Салонные процедуры

Лазер, ультразвук, мезотерапия, массаж… Салонных средств борьбы с целлюлитом предостаточно. Однако перед началом опытов над собой обязательно проконсультируйся с врачом. Не все методы одинаково полезны, особенно при наличии хронических заболеваний.



Обратиться за помощью в центры коррекции фигуры в Бресте советует Каталог TUT.BY.
-50%
-15%
-15%
-20%
-40%
-15%
-5%
-25%