103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  2. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  3. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  4. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  5. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  6. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  7. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  8. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  9. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  10. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  11. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  12. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  13. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  14. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  15. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  16. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  17. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  18. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  19. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  20. Приговор по делу о «ноль промилле», документы на экстрадицию Тихановской и жуткая авария — все за вчера
  21. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  22. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  23. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  24. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  25. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  26. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  27. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  28. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  29. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  30. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает


фотоhealthy-fit-happy.tumblr.com

От инфекций и паразитов никто не застрахован, особенно если не соблюдать простейшие правила безопасности. А как неприятно себя чувствует человек, подхвативший грибок или другую заразу, – туда не ходи, то не делай... Лечение тоже не самое приятное занятие, особенно если поражена открытые участки тела.

Бактерий различных существует огромное множество. Кстати, их общая масса больше массы всех вместе взятых многоклеточных организмов на Земле. Любимые места обитания паразитов – там где тепло и влажно. Вы уже догадались, что речь идёт о раздевалках и душевых. Конечно, грибки из воздуха не вырастают, а заносятся с грязной обувью или переселяются от зараженных людей и поджидают вас, да, да, именно вас! Обувь - тоже хорошее место для размножения бактерий, особенно потные кроссовки в плотно закрытом пакете.

Еще микробы запросто могут быть на тренажерах, которые последний раз проходили дезинфекцию неизвестно когда. А вот, например, в бассейне (в воде) вероятность подцепить грибок очень мала, потому что вода хлорированная, и концентрация микробов получается очень маленькая, да и организм все-таки сопротивляется вредным бактериям.

Мест проникновения паразитов в организм человека не так уж и много. В основном заражение происходит через ступни ног. Прошлись вы по микробам и они уже на ногах, затем в носках и ботинках. Ранки или трещинки на ногах совсем упрощают задачу паразитам.

Если руками взяться за зараженный предмет, то можно незаметно для самого себя занести микробы куда угодно, а можно просто чаще мыть руки и ничего не "подхватить". Конечно, микробы бывают еще разной агрессивности. Одни вас заразят очень быстро (чесотка), а другим придётся ещё постараться, чтобы оккупировать часть вашего тела.

фото

Правила безопасности

Правила, которые помогут вам избежать знакомства с грибками и прочими гадостями, просты как валенок:

1. Всегда надевайте личную обувь (сланцы) в раздевалке / душе / бассейне / сауне.

2. Ноги и руки обязательно тщательно вымывайте с антибактериальным мылом.

3. Почаще обращайте внимание на состояние ваших стоп.

4. Не оставляйте кроссовки / сланцы "киснуть" в закрытом месте, чаще мойте их с мылом.

5. Используйте антибактериальные стельки, которые продаются в аптеках.

6. В тренажерном зале подкладывайте под себя полотенце, если вы без майки; используйте перчатки, которые уберегут вас от мозолей и микробов; не забывайте их стирать.

7. Носки нужно одевать каждый день свежие и желательно из натуральных тканей.

8. При появлении грибка, не занимайтесь самолечением, сразу обращайтесь к врачу.

Если вы будете выполнять перечисленные правила, вероятность подцепить грибок будет равна нулю, и вы будете заниматься спортом, а не посещением дерматологов и аптек.



Быстрая и качественная мойка окон и витрин — в Каталоге TUT.BY.
-15%
-70%
-20%
-5%
-10%
-30%
-30%
-15%
-45%
-20%
-20%
-20%
-12%