175 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Марии Колесниковой предъявили окончательное обвинение
  2. Белорусские хоккеисты проиграли Казахстану, не забросив ни одной шайбы
  3. Лукашенко подписал указ о застройке 10 квадратных километров на севере Минска
  4. Флаги везде, «супермитинги» и «неотданная любимая». Как власть отвечала на идеи оппонентов
  5. Виновен посмертно. Верховный суд рассмотрел апелляцию по делу застреленного силовиками Шутова и его друга
  6. Что, если перед прививкой от COVID выпить жаропонижающее «для профилактики»? Ответы на вопросы о вакцинации
  7. Налоговая в суде выясняет с Тихановским, должен ли он заплатить налог с тех самых найденных за диваном 900 тысяч долларов
  8. Уволенному директору Оперного театра нашли новую работу
  9. Проездные в Минске теперь можно записывать на карту самому. Посмотрели, как это работает
  10. Прогноз: «Без урегулирования политического кризиса экономика будет терять миллиарды в год»
  11. В Минске рассматривают большое «дело студентов». К зданию суда пришли более ста человек, прошли задержания
  12. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  13. Белорус принял участие в «спецоперации» и лишился более 200 тысяч долларов
  14. «В соседнем городе ракета попала в жилой дом». Белоруски о жизни в Израиле во время бомбежки
  15. Израиль начал в секторе Газа военную операцию. Рассказываем обо всех предыдущих попытках
  16. «Родителям сказал, что пойду пожить к другу». Студент отсидел три месяца, услышал приговор и сбежал за границу
  17. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  18. Биолог рассказал, как вырастить богатый урожай капусты. Вот пять правил
  19. Дожди зарядили на все выходные? Прогноз погоды на ближайшие дни
  20. В Израиле в результате ракетной атаки погибла уроженка Беларуси
  21. Личный опыт. Как в Беларуси стартовало бесплатное исследование иммунитета против COVID-19
  22. «По приказу премировали людей». В лидском стройтресте рассказали, зачем раздавали деньги на 9 Мая
  23. «Патэлефанавалi з пытаннем, цi ўпэўненая я ў бяспецы маiх дзяцей». Зоркі — пра паўгода ў эміграцыі
  24. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  25. «Мы останемся без работы и зарплаты». БМЗ просит европейских партнеров не вводить санкции
  26. Как под Барановичами спасают дворец Радзивиллов — копию итальянской виллы на озере Комо (нет, не той что Соловьева)
  27. Срок действия справок и других документов продлили еще на полгода
  28. Экс-капитана Генштаба за фото документа «польскому телеграм-каналу» приговорили к 18 годам за госизмену
  29. Суарес почти 20 лет счастлив с одной женщиной (встретил ее в 15 и влюбился с первого взгляда)
  30. Возле Дома правосудия в Минске во время процесса над студентами задержана журналист TUT.BY


Фото: О. Какшинская

фото

Грациозность, плавность, медлительность, мягкость... Женщине издревле приписывались эти качества, которые, к сожалению, почти не востребованы в нашей стремительно изменяющей жизни, где успешнее не тот, кто мягче, а тот, кто быстрее и напористее. Однако, как показывает практика, отказ от своего естества, своей природной роли, порождает сильнейшую усталость, страх будущего и потерю ценностных ориентиров. Возможно, именно поэтому сегодня так популярны восточные техники работы с телом, которые помогают женщине, обратившись к своим истокам, вернуть душевный покой, чувство гармонии и защищенности. Цигун – одна из них.

О том, почему так важно стремиться к развитию женских качеств, мы беседуем с Алёной ХРИСТИАНОВОЙ – инструктором по женскому направлению цигун.

– Алёна, расскажите вкратце о технике цигун, чем она привлекает сегодня все больше и больше последователей?

– Техника цигун отличается тем, что физические упражнения дополняются внутренней работой, каждое движение синхронизировано с дыханием, напряжение сменяется расслаблением. На первом этапе цигун позволяет снять мышечные зажимы, которые появляются в теле как ответ на наши нерешенные проблемы, нереализованные желания, страхи и всевозможные переживания.

Особый акцент делается на укрепление сухожилий, позвоночника и суставов, а также поддержание здоровья репродуктивной женской системы. Посредством изменений на физическом уровне мы уже через несколько занятий чувствуем, как уходит психологическая скованность, появляется желание активно действовать, а самое главное – ощущается постоянное присутствие внутренней наполненности и жизнерадостности. К сожалению, в наше время многих людей нужно учить радоваться по-настоящему и искренне...

На втором этапе происходят серьезные изменения на уровне мышления, ведь цигун – это огромная внутренняя работа (да-да, та самая, на которую у нас зачастую не хватает времени, желания и смелости). Человек становится уравновешенным, появляется уверенность в себе, внутренняя и внешняя энергии направляются в нужное русло. Так достигается гармония.

Задача инструктора – не просто показать и научить правильному дыханию и технике, но и передать особое духовное знание, на основе которого была изначально (много веков назад) построена система цигун. С этой целью помимо занятий часто проводятся чайные церемонии, во время которых обсуждаются вопросы духовного роста и развития женских качеств.

– Женственность качество, которое присуще каждой женщине изначально или же нечто, что можно в себе развить, даже если ты от природы не склонна к мягкости и нежности? Что, на ваш взгляд, мешает ее проявлению, губительно для нее?

– Нельзя сказать, что женственность – это какое-то одно качество. Это целый набор качеств, которые проявляются во всём: поведении, походке, манере говорить, образе мыслей и жизни. И если раньше существовали школы для девочек, где им с детства прививали истинно женские черты, то сегодня мы запоем читаем пособия "о том, как стать стервой" – независимой, сильной, деловой. Подобные книги приобрели статус бестселлеров, но при этом они все дальше уводят современных женщин от их природы. Только последнюю ведь не обманешь! Раз уж мы родились в женском теле – необходимо развиваться именно в этом направлении, а не искать себя в чужих ролях. Воспитывая в себе мужскую хватку и мужское мышление, женщина утрачивает себя. Более того – такие женщины зачастую вызывают боязнь и отторжение у мужчин вместо восхищения... А ведь основная задача представительниц прекрасного пола – вдохновлять мужчин одним своим присутствием!

Мужеподобная красавица зачастую одинока, потому что мужчины воспринимают ее как себе подобную. Но женщина может реализовать себя только через мужа – это изначально заложено природой и совершенно естественно! Ни одна женщина не хочет быть одна, что бы она не говорила! Ее естественное желание – быть любимой и отдавать свою любовь. Быть женщиной в полном смысле слова – значит быть независимой в своих проявлениях женских качеств, обладать силой любви, быть успешной женой и матерью.

Как только мы начинаем уходить от своей природы, она тут же обращает на это наше внимание посредством тела – появляются женские заболевания... Лечить их таблетками, без внутренних изменений, не имеет смысла. В противном случае болезнь все время будет возвращаться.

– Как изменяется жизнь, когда женщина позволяет себе быть женственной, принимает свою природу?

– Как только женщина принимает свою природу, начинает действовать в ней и проявлять себя, она практически сразу замечает изменения. Естественным образом и несмотря на все "недостатки внешности" она становится красивой, меняются даже черты лица, в ней появляется та самая изюминка, которую так часто ищут мужчины. Взгляд становится более мягким, голос более нежным, из глубин подсознания начинает всплывать природное знание. Если были проблемы со здоровьем, они постепенно уходят, и сама Вселенная начинает помогать: посылает ситуации, в которых женщина может проявить себя, то есть наилучшим образом развить и реализовать свои таланты и умения.

Рядом с такой женщиной меняется и мужчина: он развивает и усиливает свои мужские качества – победоносность, ответственность, мужественность, решительность. А если до этого момента женщина была одинока, то ей встречается мужчина с вышеперечисленными качествами. Другими словами, мы не просто меняем качество жизни – мы становится счастливыми.

Комплекс упражнений, который позволит тебе успокоить ум, очистить сознание от лишних мыслей, наполнить себя чувством любви, а также поможет развить женскую мягкость и пластичность, смотри здесь.

 

 

-10%
-20%
-20%
-10%
-20%
-20%
-30%
-40%
-15%