• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  2. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  3. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  4. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  5. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  6. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  7. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  8. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  9. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  10. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  11. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  12. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  13. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  14. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  15. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  16. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  17. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  18. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  19. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  20. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  21. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  22. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  23. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  24. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  25. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  26. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  27. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  28. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  29. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  30. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов


Фото с сайта http://lovestih.ru

Для исследования пригласили 78 любителей шоколада. Добровольцев попросили отказаться от любимого лакомства на два дня, а затем смоделировали условия работы в офисе, разместив на столах неограниченные запасы шоколада.

Экспериментальной группе предложили в течение 15 минут походить на беговой дорожке, а затем вернуться к "работе". Контрольная группа оставалась на "рабочих" местах постоянно. Кроме того, всем участникам предложили выполнить задачи разного уровня сложности.

Выяснилось, что те, кто успел прогуляться перед выполнением заданий, съедали в два раза меньше шоколада, чем их "коллеги", оставшиеся на рабочих местах: 15 г сладости вместо 28 г. Кроме того, сложность задач и уровень стресса при их выполнении никак не сказывались на потреблении шоколада в обеих группах.

"Мы знаем, что перекусы шоколадом и другими сладостями на работе превращаются в привычку, приводящую к увеличению веса, — говорят авторы исследования. — Мы привыкаем к тому, что сладкое дает заряд энергии и помогает справляться не только со стрессами, но и со скукой. Наше исследование показывает, что прогулка способна сократить потребление сладкого в два раза".

По материалам takzdorovo.ru

 

-20%
-50%
-15%
-50%
-15%
-20%
-12%
0072144