107 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  2. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  3. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  4. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  5. Генпрокуратура возбудила уголовное дело против BYPOL
  6. Оперная певица, которая троллит чиновников и силовиков. Кто такая Маргарита Левчук?
  7. Динаре Алимбековой не хватило секунды, чтобы выиграть медаль в спринте на КМ по биатлону
  8. Лукашенко: КГБ вам в ближайшее время расскажет, сколько сюда тротила завезли. И даже пластита
  9. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  10. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  11. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  12. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей
  13. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  14. Надпись в книге, провластные автопробеги и акции солидарности. Что происходит в стране 6 марта
  15. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  16. У кого больше? Подсчитали, сколько абонентов у A1, МТС и life:)
  17. Не с того начали. Бизнес-союз резко ответил на предложение МНС побороться с зарплатами в конвертах
  18. «Скорее ад замерзнет». В МИД Литвы отреагировали на требование о выдаче Тихановской
  19. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  20. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  21. Минздрав сообщил свежую статистику по коронавирусу в стране
  22. По обновленному КоАП судили айтишника из квартала «Пирс». На его балконе БЧБ-флаг держался с августа
  23. Кто стоит за BYPOL — инициативой, которая публикует громкие расследования и телефонные сливы
  24. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  25. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  26. Лукашенко рассказал, что сделал бы, «если бы в стране была настоящая диктатура» и о своем «дворце»
  27. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  28. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  29. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  30. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате


фото
tumblr.com

Знаете, чем я обычно занимаюсь в самолете? Вцепившись в поручни кресла мертвой хваткой, пристально вглядываюсь в лица стюардесс. Они знают, несомненно, больше о ситуации на борту, поэтому безмятежные лица девушек немного успокаивают. А еще безостановочно повторяю мантру: "Самолеты – это самый безопасный вид транспорта, самолеты – самый безопасный вид транспорта" и " Бокал вина, пожалуйста, от чая откажусь".

Аэрофобия (боязнь полета ) – один из самых известных страхов. И хоть боимся мы чего-то рационального – падения, психологи утверждают, что причина кроется в ящичках нашего сознания. Что-то совершенно иное беспокоит нас, но проявляется вот таким досаждающим образом. Что же, поверим на слово – к психологу с такими проблемами в нашей стране обращаются редко.

Моя подруга боится ездить в лифте. Как это мешает ей в повседневной жизни, вы сможете представить, если я скажу, что живет она на 9-м этаже. И иногда она возвращается на лифте вечером, когда преодолевать тусклые пролеты не самого образцово-показательного подъезда еще страшнее.

Впрочем, есть очаровательные страхи, например, боязнь пауков, мышей и прочих представителей пыльной фауны. Как же беззащитно выглядит стоящая на табуретке с туфлями в руках женщина, которая трясущимися руками указывает направление бега "огромной хвостатой крысы размером с сытого бобра". Впрочем, даже если и не утрировать, выглядит это все равно мило и привлекательно, но только не для самой трусишки. Если "страшная крыса" – это не антураж кокетства, то такие домашние гости могут и до депрессии довести.

Фобий великое множество, некоторые из них вполне распространены, а некоторые кажутся абсурдными. Полагаю, у каждого найдется история о боязни, если и не о своей, то друга или родственника. Так что же делать, как лечить? Правильный ответ – идти к психотерапевту. Но ответ, увы, бесполезный, ведь дискомфорт – это не смертельно, а время и на маникюр иногда сложно выделить, не то что на поход к доктору.

В итоге у каждого свои хитрости. Недавно наткнулась на интервью российской актрисы, которая, страдая все той же аэрофобией, придумала оригинальный способ борьбы: она с момента взлета проговаривает громко вслух все, что происходит сейчас с самолетом. Вот сейчас мы разгоняемся, самолет взлетает, возникает воздушная подушка, высота 5-10 метров – убираем шасси, разгоняемся, производим уборку закрылков и фар, и так далее. Я думаю, не стоит пояснять, что такой экзотичный способ подойдет не всем, некоторые по старинке предпочитают после посещения дьюти фри "на дорожку" впадать в нирвану. Подруга же нашла выход в поездках со знакомыми, соседями или встречающими. Так ездить в лифте почти не страшно. Те, кто боится сумеречной живности, чаще делают уборку и сводят встречи к минимуму.

А у меня уже есть билет на поезд. Пока не нужно пересекать океан – есть выбор.

Внимание: статья участвует в конкурсе за звание лучшей женщины-колумниста.

-70%
-10%
-10%
-14%
-20%
-25%
-50%
-60%
-10%