• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  2. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  3. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  4. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  5. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  6. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  7. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  8. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  9. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  10. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  11. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  12. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  13. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  14. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  15. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  16. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  17. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  18. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  19. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  20. Белорус опубликовал информацию обо всех известных захоронениях соотечественников в Чехии и Словакии
  21. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  22. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  23. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  24. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  25. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  26. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходит в стране 26 февраля
  27. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  28. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  29. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  30. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети


LADY запустили новый проект с амбициозными целями и красивым, а главное, долгосрочным результатом. Главная героиня проекта «Новая жизнь в 53» — Галина Кравченко (ее фейсбук на время участия в проекте станет, по сути, его онлайн-трансляцией), участница «Леди Босс — 2015» и бизнес-леди с мужской хваткой, которая мечтает спустя полвека жизни стать настоящей женщиной — как внешне, так и внутренне.

Твёрдое решение полностью изменить свою жизнь Галина приняла месяц назад. Что из этого получилось, расскажет она сама:

—  В проекте мы движемся очень поступательно, без резких движений, и это мне нравится, это даёт мне привыкнуть к изменениям и принять их. В течение последних двух недель у меня были регулярные занятия с моим преподавателем по этикету Евгенией Сахаровой. Мы немного выбились из графика, но наша работа стала от этого только продуктивнее и глубже. Тема наших последних занятий была посвящена светскому и деловому этикету.

Кстати, о пользе дела. Благодаря занятиям по этикету мне удалось значительно уверенней заключить сделку с одним из крупнейших авиаперевозчиков, а также очень достойно представить себя и свой бизнес на встрече с генеральным директором нашего промышленного гиганта «БелАЗ», который пригласил меня на деловую встречу и экскурсию по предприятию. Очень важно понимать, что всё: рукопожатия, беседа, обмен визитками — должно быть в рамках этикета.

Хочу поделиться одним замечанием, которое для меня стало открытием и может быть полезно всем людям. Оказывается, извиняться необходимо безлично. То есть, если вы вдруг задели кого-то или вам надо куда-то пройти, не нужно говорить «извините, девушка» или «простите, мужчина». Уместно в данном случае будет сказать «извините», «простите» без добавления «мужчина, женщина, мэм, мадам» и т. д.

Также Евгения посвятила меня в нюансы коммуникации и комплиментов. Все наши занятия сопровождаются реальными примерами, на которых мы оттачиваем приобретенные навыки. Каждой леди, безусловно, важно владеть элементарными правилами этикета. Но в бизнес-среде необходимо знать и различные нюансы. Например, как подать знак визиткой, чтобы из общего потока выбрали именно вашу и перезвонили в первую очередь. Эта информация поразила меня: ведь так часто в жизни приходилось устанавливать контакты с очень важными людьми!

Также я продолжаю регулярно посещать салон «Итейра.Метрополь», где к моему LPG массажу, о котором я писала в прошлом отчете, добавили процедуру BodySculp. Из названия я поняла, что мы будем скульптурировать мое тело, и, как объяснили мне профессионалы (специалист по телу Елена Войтеховская и руководитель проекта в салоне Олег Еркович) современный аппарат, с помощью которого и осуществляется процедура, абсолютно безболезнен и воздействует непосредственно на жировую ткань.

Каковы мои ощущения?

В процессе работы никаких болезненных либо неприятных моментов не было, а сам массаж аппаратом был приятным. Отмечу, что силу проработки специалист варьировал. Хочешь посильнее либо послабее — все возможно и все индивидуально. Назначили курс из семи процедур. Половину пути прошли, и результаты очевидны: уменьшение объемов, визуальные изменения кожи, эластичность и, как следствие, хорошее самочувствие и настроение.

Я люблю этот салон не только потому, что здесь одни из самых лучших аппаратов, но и потому что здесь царит особая атмосфера. Здесь я действительно понимаю и верю, что смогу добиться поставленных задач, а для меня это очень важно. Из салона я всегда выпархиваю как бабочка, настолько мне здесь хорошо.

Кроме того, раз в неделю я вижусь с моим диетологом Светланой Кашицкой в одноименном центре коррекции веса. Честно признаюсь, что пока только минус 2,5 кг. У нас задача худеть медленно, но с долгосрочным результатом. Первое время трудно было ориентироваться в течение дня, что можно съесть, а что нет. Глаз еще не был наметан: сложно определять на различных мероприятиях, например, сколько калорий в том или ином кусочке продукта. В такие моменты я просто стараюсь налегать на овощи.

Каждый раз, когда выхожу от Светланы, у меня возникает один и тот же большой вопрос к самой себе: «Галя, зачем ты столько ела все эти годы?».

Но хорошо, что и в Минске есть люди, которые разбираются в еде и калориях, чтобы без ущерба для организма помочь клиенту выстроить правильную систему питания. Ох, как я на это надеюсь! На то, что еще три месяца, и мои ненужные килограммы меня покинут.

На этой же неделе нами (мной и руководителем проекта Светланой Зере) было принято решение о введении индивидуального тренинга в мои ежедневные нагрузки. Мы нашли тренера, который может «стоять над душой» и мотивировать более качественно заниматься. Занятия по йоге тоже остаются. И хоть я чувствую себя «побитым зайцем» после выполнения различных асан, тот прилив энергии, который мне дает практика, очень меня заряжает! Если честно, никогда не думала, что буду заниматься йогой, но теперь я поняла, насколько ошибалась и как мне хорошо после наших занятий.

Таким образом, каждый день недели я буду получать разную нагрузку от разных спортивных активностей. Потому что, признаюсь, мне необходим кто-то рядом для вдохновения.

В прошлые выходные мы отправились с командой проекта и со стилистом Еленой Зуенок в Вильнюс. Нашей задачей было сориентироваться в местах для шопинга, посмотреть на хорошем примере, как та или иная вещь сочетаются друг с другом, выпить вкусный кофе и погулять по мощеным улочкам. Наша программа была выполнена на десятку. Нам удалось даже познакомиться с очень обаятельной белоруской, которая уже 20 лет живет в Литве и занимается полезным бизнесом — Natalex apartments. Наталия не только гостеприимно приняла нас у себя в апартаментах, но и познакомила с еще одной удивительной белорусской девушкой — хозяйкой ресторана в самом центре Вильнюса. Это был потрясающий вечер в кругу удивительных людей. Мне удалось немного расслабиться и замедлиться, так как ритм моей жизни последние месяцы был довольно динамичным.

На прошлой неделе мы собрались с нашими девчонками из проекта «Леди БОСС» и поиграли с профессиональной ведущей в мафию, а уже через день я была полностью посвящена семье, проведя в ее кругу два незабываемых выходных дня, когда рядом только любимый муж, дети и внуки…

Могу заметить, что по прошествии шести недель я все больше убеждаюсь, насколько правильным решением было вступить в этот проект. У меня появилась огромная ответственность перед теми, кто следит за моими изменениями, за тем, что со мной происходит. Ведь как часто мы, женщины, забываем подумать о себе, ставя во главу угла близких и бизнес, а себя оставляя «на потом». Этот проект все больше раскрывает во мне женщину, и мне безумно нравится то, что со мной происходит!

Следить за проектом в реальном времени можно на моей странице в фейсбук. А читать подробные обзоры, конечно, на LADY!

-20%
-20%
-10%
-5%
-35%
-12%
-10%
-10%
0072144